Rezoluția e poruncă, un decret sau ordin, rezoluția vine să schimbe radical ceva, rezoluția este o decizie fermă și se adoptă ca urmare a unui vot. În cazul rezoluțiilor de început de an, membrii grupului care urmează să decidă votul sunt mintea, trupul și sufletul tău. Odată adoptată, rezoluția trebuie imediat pusă în aplicare, indiferent dacă unul dintre membrii a decis altfel, pentru că poate nu este pregătit pentru o schimbare radicală sau o măsura drastică. Și în cazul acesta majoritatea decide. Rezoluția vine la pachet cu o presiune pe umerii tăi, începând cu ziua unu. Este ca atunci când ajuns pentru prima dată într-o sală de sport te așezi la un aparat ce are setările pregătite pentru cineva care se antrenează de câțiva ani. Greutățile de pe bară nici măcar nu-ți vor permite să miști bara, iar primul tău gând va fi “nu pot să fac asta” astfel că, să renunți îți va fi cel mai la îndemână, iar neputința va lua din start locul putinței și al voinței.
Cum să schimbi “nu pot” cu “vreau” și “pot”
Oprește-te puțin din citit, lasă deoparte rândurile mele și pune-ți în față carnetul în care ai notat fiecare rezoluție. Citește cu voce tare fiecare cuvând, cu intonația potrivită, iar apoi ia un creion și o foaie de hârtie pe care ai să scrii fiecare cuvânt care-ți pune greutate pe umeri. Mergi mai departe apoi și notează toate cuvintele în care ai fost bun cu tine, în care ai pus puțină iubire și încredere în tine. Notează fiecare “vreau” și “pot”, fiecare cuvânt care-ți transmite cât de mult crezi în prorpia ta dorință. Punele în cântar și observă diferența. Abia după ce ai făcut asta, întoarce-te, dacă vrei, la rândurile mele.
Rezoluția: de mâine mă apuc de sport (asta după ce timp de mulți ani nu ai făcut nici un fel de mișcare) Dorința: Anul acesta aș vrea să fac și sport. Am să încep cu o plimbare, apoi câțiva pași mai rapid. ( Ai făcut primul pas, o plimbare înseamnă ceva plăcut care te ajută să ieși pe ușă).
Rezoluția: anul ăsta îmi dau demisia și îmi înființez propriul business (asta după ce timp de 20 de ani ai muncit într-o companie) Dorința: Am să învăț câte ceva despre ce înseamnă să ai un business și am să fac ceva mai mult din ceea ce îmi place să fac. (Asta nu îți adaugă presiunea pentru siguranța zilei de mâine, ci mai degrabă îți dă un impuls pentru a-ți îndeplinii dorința).
Rezoluția: anul ăsta am să slăbesc (una dintre cele mai repetitive rezoluții de început de an). Dorința: Am să mă eliberez de kilogramele în plus cu mai puține dulciuri și mai multe plimbări. (Nu am renunțat la nimic și nu am pierdut nimic. Contează felul în care transmiți un mesaj creierului. Chiar și el preferă cuvinte de încurajare, nu-i place să piardă sau să renunțe).
Dacă nu ești dispus să faci acest exercițiu, atunci ceea ce citești aici nu are valoare pentru tine și deci, nu se poate aplica. Nu garantez că acest articol îți poate schimba dintr-o dată viața, însă ceea ce poate să facă este să te facă să privești propria ta persoană dintr-o altă lumină. De fapt, te va face să îți vezi lumina, să te iubești, să fii bun în primul rând cu tine, ca mai apoi să poți fii bun și cu ceilalți, să te prețuiești.
Până când nu te vei prețui, nu-ți vei prețui nici timpul și până când nu-ți vei prețui timpul, nu ai să faci nimic cu el. M. Scott Peck
Să-ți fie noul an iubire, să-ți fie noul an bunătate, să-ți fie noul an timpul pe care vrei să-l petreci o viață întreagă. Iubirea, ne naștem cu ea, primim încă de la bun început o inimă care hrănește toată existența noastră, iar gândul nostru este mereu să o dăm, bunătatea e la noi, numai că noi o cerem mereu, timpul cu care ne naștem este al nostru și este aici, numai că noi avem mereu senzația că nu ne ajunge.