Ghidul de supraviețuire într-un sezon de ambrozia!

Ghidul de supraviețuire într-un sezon de ambrozia e de păstrat la vedere, chiar dacă încă un sezon de polen e pe cale să ia sfârșit. S-a vorbit anul acesta despre planta care provoacă cea mai agresivă alergie, mai mult decât oricând. Motivul este clar, scris negru pe alb: aproape jumătate de milion de români sunt înregistrați cu alergie, iar numărul lor este probabil și mai mare, pentru că aici vorbim doar despre cei care au fost la medic pentru diagnosticare.

Până când vom reuși să “punem ambrozia pe butuci”, ar fi bine să nu o lăsăm pe ea să facă asta cu noi, așa că, după 4 ani în care m-am luptat, am pentru tine câteva trucuri care-ți pot face viața în sezonul de ambrozia ceva mai ușoară. E bine să începi “ofensiva” chiar de pe acum, ca atunci când se dă startul la un nou sezon, să fii puternic și pregătit. Nu îți fac recomandări de vaccinuri sau alte medicamente, pe care doar un medic specialist ar trebui să ți le prescrie, am pentru tine câțiva pași ușor de pus în practică și care ar putea să-ți aducă beneficii pe o perioadă îndelungată. Am început totul imediat după ce polenul de ambrozia m-a pus la pământ și credeam că nu prea mai este nimic de făcut, altceva decât să fug de fiecare dată din țară, în perioadele în care polenul acestei buruieni se împrăștie peste tot și devine un dușman invizibil de temut. Desigur, fuga este o soluție, atunci când poți să faci asta, dar prea puțin probabil să îți iasă de fiecare dată. Să îți iei cu totul catrafusele și să te muți din țară într-un loc în care ambrozia este istorie, e și asta o soluție, dar ce faci dacă niciuna din aceste variante nu e pentru tine?

Ghidul de supraviețuire într-un sezon de ambrozia:

1. Un sistem imunitar puternic, trece cu bine pe lângă multe pericole, chiar și neșansa de a deveni alergic la polenul de ambrozia. Alergia se poate instala fix într-un moment de oboseală/epuizare, când organismul tău o să perceapă pe dos informațiile care vin spre el. Odihna este unul dintre aliații de care ai nevoie!
2. Îți amintești ce scria mai demult pe pereții sălilor de sport din școli? “Mens sana in corpore sano!” Oare nu neglijăm noi asta? Sportul este asul din mânecă în multe situații limită, iar practicat constant face exact ce zice vorba asta veche. Nu mai amâna!
3. Vitaminele extrase din hrană sunt aur pentru organism! Nu mai sării peste mese și nu te crampona în “fast …food”.
4. Nu te “trata” după ureche! Medicina, ne place, nu ne place își are rolul ei când vine vorba despre diagnostic și tratament. Strănutul și tusea sunt și simptome de răceală, însă pot la fel de bine, să fie semne de alergie. O analiză poate să confirme asta, iar antihistaminicul pe care ți-l dă vecinul e posibil să nu funcționeze în cazul tău. Nu amâna!
5. Atunci când sezonul de polen este în toi: e bine să ne ferim de exterior, iar când suntem afară să purtăm o mască. Și cea mai simplă mască te-ar putea ajuta, să nu mai vorbim despre cele sofisticate apărute în ultimul timp. Aerisitul locuinței, chiar dacă îți sună total neplăcut, se face rar, pentru scurt timp, câteva minute. După ce te întorci în casă schimbă hainele, spală fața, chiar și părul și folosește apa de mare pentru nas.

Important: ambrozia crește în general pe terenurile lăsate în paragină, iar cele mai multe se găsesc pe lângă cartierele rezidențiale construite în ultimii ani, pe marginea drumurilor naționale, căilor ferate sau pe lângă culturile de floarea soarelui și cereale. Există o lege prin care se cere curățarea terenurilor, proprietate privată sau de stat, pe care crește buruiana. Dacă ești proprietar, nu fii nepăsător, curăță! Dacă ești alergic sau cunoști pe cineva cu această alergie, implică-te! Anunță existența terenurilor necurățate. Dacă ești autoritate de stat, pune legea în aplicare.